在这一集的福夸秀（Fuqua Show）中，听众们将认识到安妮·福雷斯特（Annie Forrest），她是一位来自弗吉尼亚州小镇里奇兰（Richlands）的热情倡导者。里奇兰是一个阿巴拉契亚（Appalachian）地区的小镇，拥有深厚的家庭根基。安妮的旅程带她从家乡走向繁忙的纽约市，在那里，她成为了“爱之基金会”（One Love Foundation）关系健康教育的重要人物。在纽约的日子里，她磨练了自己的倡导和社区外展技能，专注于解决性侵犯和关系虐待等关键问题。

如今，作为杜克大学福夸商学院（Fuqua School of Business）二年级的MBA学生，安妮回顾了自己独特的经历和沿途学到的课程。这一集深入探讨了她致力于改善农村社区（特别是阿巴拉契亚地区）的教育、健康和经济发展的承诺，以及她对家乡可持续发展的愿景。

听众们可以期待获得有关农村生活复杂性的见解、阿片危机（opioid crisis）的影响以及社区参与的重要性。安妮的故事不仅仅是个人的胜利；它强有力地提醒我们改变的潜力，以及回到家乡做出改变的重要性。加入托马斯·张（Thomas Chang），与安妮一起探索她的旅程以及她希望在毕业后继续进行的有意义的工作。

以下是安妮·福雷斯特（Annie Forrest）旅程中的一些重要人生经验，其他人可以从中学习：

- **拥抱你的根**：认识并重视你的出身可以为你的身份和目标提供坚实的基础。安妮与她的阿巴拉契亚（Appalachian）家乡之间的深厚联系塑造了她的倡导和职业选择。

- **社区的力量**：在一个小镇长大让安妮明白了社区支持的重要性。彼此互动和关心可以在困难时期建立强大的安全网。

- **挑战刻板印象**：安妮强调了面对和打破对乡村社区刻板印象的必要性。理解一个地区的复杂性可以培养同理心和更准确的表现。

- **花时间照顾自己**：经历了创伤后，安妮休学一个学期来疗愈。这一决定强调了优先考虑心理健康和福祉的重要性，而不是社会期望。

- **倡导可以带来改变**：分享个人故事可以成为强有力的倡导工具。安妮愿意讲述自己的经历促成了立法改变，并提高了对性侵犯的认识。

- **经历的多样性很重要**：从小镇转到像弗吉尼亚大学（UVA）这样的大型多元环境挑战了安妮的信念，拓宽了她的世界观，展示了多样经历在个人成长中的价值。

- **人际关系很重要**：健康的人际关系建立在信任、尊重和开放的沟通之上。学习识别不健康的行为可以使个人有能力寻求更健康的联系。

- **设定界限**：在快速发展的工作环境中，尤其是在初创公司，建立界限以保持健康的工作与生活平衡至关重要。你的心理健康永远是第一位的。

- **坚持你的价值观**：安妮在商学院的旅程重申了她对社会影响的承诺。在探索不同道路的同时，保持对核心价值观的忠诚是很重要的。

- **投资你的社区**：将外部资金和资源引入服务不足的地区可以促进可持续增长和发展。安妮强调了为当地社区创造机会的重要性，使其在繁荣的同时不失去自身的身份。

- **扎根于里奇兰**：安妮在弗吉尼亚州的里奇兰（Richlands）长大，这是一个小型阿巴拉契亚（Appalachian）小镇，家族在这里生活了八代，培养了强烈的社区感和归属感。

- **离开家乡上大学**：为了追求更广阔的视野，安妮离开了家乡，去上大学，开始了她离开小镇生活舒适区的旅程。

- **在纽约市的倡导**：大学毕业后，安妮搬到纽约市，成为一名关系健康教育者，并为One Love基金会（一个专注于关系健康教育的组织）倡导，致力于在全国范围内推广关系健康教育。

- **疫情期间的回归**：在新冠疫情期间，安妮回到了里奇兰，反思自己的根源以及她的成长经历对塑造她的价值观和观点的重要性。

- **乡村社区的倡导者**：回到家乡后，安妮成为乡村社区的倡导者，推动阿巴拉契亚及其他地区的教育、健康和经济发展。

- **连接经历**：安妮从小镇到繁忙城市再回到家乡的旅程，让她能够将个人经历与美国乡村面临的更广泛问题结合起来，赋予她对社区需求独特的视角。

- **富夸商学院的领导**：在杜克大学的富夸商学院（Fuqua School of Business），安妮担任健康与福祉副主席，并共同主持影响投资倡议（CASE i3），进一步体现她对积极影响的承诺。

- **对影响投资的热情**：安妮希望追求影响投资的职业，利用她的教育和经验为服务不足的社区创造有意义的变化。

- **文化自豪感**：在她的旅程中，安妮始终对自己的阿巴拉契亚文化感到自豪，反对刻板印象，强调她社区的优势。

- **与食物的个人联系**：安妮对披萨的独特热爱，尤其是她连续21天吃披萨的记录，象征着她与舒适和熟悉的联系，回忆起她的小镇成长经历。

- **面对误解**：她反思了人们对阿巴拉契亚的普遍误解，指出人们常常妖魔化当地居民，认为他们没有受过教育或无法自我照顾，这 perpetuates（持续）了有害的刻板印象。

- **提取行业的影响**：她强调了该地区历史背景下的斗争，强调像木材和煤炭等行业的长期影响，以及阿片危机，这些都加剧了辛勤工作的个人在养家和支持社区时的困难。

- **与阿片危机的个人联系**：她分享了自己与阿片危机的个人经历，揭示几乎每个人都受到影响，无论是通过成瘾还是失去，强调了将持续多年的代际影响。

- **向高等教育的过渡**：离开家乡里奇兰，进入弗吉尼亚大学（University of Virginia，UVA）是一次重要的转变，让她接触到一个更大、更具多样性的环境，挑战了她对世界的先入之见。

- **重新评估身份和信念**：在UVA，安妮发现了新的学术兴趣，特别是女性、性别和性研究，这帮助她表达了她长期以来的感受，但缺乏表达的语言。

- **面对创伤**：她坦诚地讨论了在大学第一年经历性侵犯的经历，这对她的教育旅程产生了深远的影响，导致她休学一个学期以恢复和重新评估自己的道路。

- **通过倡导获得赋权**：休学的时间对她来说是转折点，激发了她对激进主义的热情。重返校园后，她积极参与防止性侵犯和支持幸存者的工作。

- **社区支持**：住在姐妹会（sorority）中为她提供了一个支持网络，在她的恢复和激进主义旅程中，培养了归属感，展示了社区在个人成长中的重要性。

- **病毒式倡导**：她通过Project Unbreakable（一个分享性侵犯幸存者故事的项目）公开分享自己的故事，获得了广泛关注，并提高了人们对性侵犯的认识，进一步加强了她的倡导承诺。

- **对变革的承诺**：最终，她的旅程反映了从个人创伤到社区激进主义的转变，展示了个人经历如何激励更广泛的社会变革和对面临类似困境者的支持。

- **最初参与政策倡议**：她开始通过参与政策倡议，向弗吉尼亚州立法者作证，倡导更友好的幸存者法律，强调分享个人经历在塑造立法中的重要性。

- **面对质疑与支持**：在一次公开听证会上，她遭遇了一位参议员的质疑，这一时刻强调了盟友关系的重要性，其他参议员为她辩护，表明倡导可以来自不同的来源，而不仅仅是经历过创伤的人。

- **全职倡导的转变**：在为国家姐妹会工作一年后，她转向One Love基金会，受到关系健康教育的热情驱动，为更广泛地打击关系虐待奠定了基础。

- **搬到纽约市**：她从夏洛特（Charlottesville）搬到纽约市，渴望在One Love工作，尽管最初感到恐惧和挑战，但她拥抱了城市生活，象征着她愿意为使命走出舒适区。

- **在One Love建立关系**：加入One Love后，她发现自己处于一个初创环境，学习非营利组织运作的各个方面，包括资金和外展，同时热情倡导关系教育。

- **频繁的倡导旅行**：她在纽约和杰克逊维尔（Jacksonville）之间往返，推广One Love的教育项目，展示了她对服务不足社区的承诺以及跨部门建立伙伴关系的决心。

- **在外展中的坚持**：尽管面临关于关系教育必要性的怀疑，但她仍然坚持，强调关系虐待的广泛影响以及使教育资源对所有人可及的重要性。

- **理解健康与不健康关系**：她开始明确健康和不健康关系的语言，旨在教育听众关于两者的迹象和动态，这对于预防和支持至关重要。

- **与多样化社区的接触**：她的外展包括学校、军事基地和社区组织，强调关系虐待影响所有人群，教育是变革的重要工具。

- **对变革的承诺**：通过她的经历，她展现了对促进关系健康对话的深切承诺，相信集体行动和教育能够带来有意义的社会变革，以应对关系虐待。

- **One Love基金会的发起**：该基金会旨在创造一个共同的语言，以识别和标记关系中的不健康行为，例如操控和波动，这些行为常常未被识别。

- **对关系教育的个人反思**：她意识到自己并未被教导什么是健康的关系，强调媒体描绘的负面影响，例如《恋恋笔记本》（The Notebook），该片美化了不健康的动态。

- **揭穿不健康关系的神话**：她强调认识和讨论健康关系行为的重要性，例如健康的冲突解决、建立信任和诚实，而不是崇拜不健康的关系。

- **制作教育内容**：该基金会制作了高质量的视频内容，以说明不健康和健康的关系行为，旨在教育观众这些关键区别。

- **鼓励开放对话**：她呼吁同龄人参与更深入的关系讨论，挑战那种在朋友生活中发现不健康动态时不干预的观念。

- **认识到关系问题的普遍性**：她指出，关系虐待和不健康行为可以影响任何人，无论性别或身份，强调在所有社区中提高意识的必要性。

- **在初创环境中的经历**：在One Love工作六年后，她反思了在初创公司中获得的强烈学习机会，但也强调了设定个人界限以维护心理健康的重要性。

- **转向商学院**：受到One Love聪明领导的启发和自身经历的影响，她决定攻读MBA，认识到在快节奏环境中学习的技能的价值。

- **疫情期间返回弗吉尼亚**：疫情的爆发促使她离开纽约市，回到弗吉尼亚，与父母同住，原本预计短暂访问，最终持续了两年。

- **旅程中的教训**：她的经历强调了自我意识的重要性、健康关系教育的必要性，以及在个人和职业领域保持个人界限的必要性。

- **对家乡的渴望（2019年末）**：安妮对她的阿巴拉契亚根源产生了深深的渴望，通过播客、书籍和对话与该地区接触，最终联系了她现在的伴侣，谈论当地俱乐部。

- **重返挑战（2020年初）**：回到里奇兰后，她面对该地区的挑战，尤其是阿片危机和经济衰退，但也注意到年轻企业家复兴社区的趋势。

- **感到夹在中间（2020年）**：在远程为纽约的一个组织工作，同时身体上又在家乡，安妮接受了属于两个世界的复杂性。

- **家庭和社区纽带（2020年）**：住在家族的房子里，她珍视强烈的社区纽带和每周的家庭聚会，强调了地方和联系在她生活中的重要性。

- **攻读MBA（2021年）**：安妮搬到北卡罗来纳州的达勒姆，攻读MBA，旨在提升自己的领导能力，并将自己的价值观与企业美国进行对比，同时继续致力于社会影响。

- **检验个人价值观（2021-2022年）**：在MBA的历程中，她与不同的经历和人接触，但最终重申了自己对社会影响的承诺，而非传统的企业道路。

- **未来的愿望（MBA后）**：随着毕业临近，安妮表达了希望返回阿巴拉契亚，寻找与促进社区和经济发展使命相一致的工作的愿望。

- **关注非提取性资本（2022年）**：她阐述了吸引非提取性投资到该地区的愿景，强调可持续发展和社区赋权。

- **对教育的承诺（2022年）**：安妮强调了提高阿巴拉契亚教育机会的目标，旨在留住人才，提高生活质量，而不强迫人们离开他们的社区。

- **灵感与影响（2022年）**：在她的旅程中，安妮始终热衷于丰富社区的生活，体现了对基于地方的发展和社会公平的深切承诺。

根据提供的文字记录，以下是一些推断出的关键信念和可能导致他们生活的时间顺序步骤：

- **对影响的渴望**：安妮清晰地表达了在影响投资领域工作的愿望，表明她相信金融能够创造积极的社会变革。

- **网络的重要性**：提到为安妮在华盛顿特区找工作的机会，突显了在有影响力的领域中，联系和网络对职业发展的重要性。

- **对支持的感激**：安妮感谢托马斯，展示了感恩的重要性，以及在职业旅程中承认支持系统的必要性。

- **社区参与**：呼吁听众帮助安妮，表明了对集体努力和社区支持实现个人目标的信念。

- **主动的职业态度**：寻找工作的紧迫感表明了对主动采取措施和在追求职业机会时积极进取的信念。

- **导师的价值**：互动暗示了对经验丰富的个人的指导可以显著影响职业道路的信念。

- **对机会的乐观**：安妮渴望找到工作的态度表明她对影响投资领域机会的积极看法。

- **对价值观的承诺**：关注影响投资反映了她在职业生涯中与个人价值观和伦理相一致的深切承诺。

- **适应能力**：参与关于工作机会的对话显示了她适应能力的信念，以及愿意探索不同路径以实现目标的意愿。

- **长期愿景**：整体讨论表明了设定长期目标并持续努力实现它们的信念，强调在追求有意义工作的过程中坚持不懈的重要性。

这些信念和步骤展示了安妮朝着影响投资的充实职业旅程，受到社区、支持和个人价值观的驱动。

- 安妮·福雷斯特来自维吉尼亚州西南部的小镇里奇兰兹（Richlands），这个小镇位于阿巴拉契亚山区（Appalachian Mountains），她的家族在这里生活了八代人。
- 她与家乡有着深厚的联系，强调阿巴拉契亚文化中对土地和社区的深切情感。
- 安妮的童年受到传统习俗的影响，比如夏天种植蔬菜和从当地农场获取肉类，她起初认为这些都是普遍的经历。
- 她形容家乡是一个紧密团结的社区，大家都彼此了解，这种氛围促进了居民之间的关心和责任感。
- 安妮幽默地看待小镇生活可能导致的隐私缺失，尤其是家人都在当地学校工作时。
- 她热爱户外活动，特别是在山中徒步旅行和骑自行车。
- 安妮喜欢长途旅行，这可能反映了她对探索和冒险的热爱。
- 她对披萨有独特的热爱，曾连续21天吃披萨，展现了她幽默的一面。
- 安妮曾在纽约市的一家小凯撒披萨（Little Caesars）上方居住，这也促成了她的披萨食用记录。
- 她为自己的阿巴拉契亚遗产感到自豪，反驳了与该地区常见的刻板印象，强调这里人们的勤劳和善良。

- 这位嘉宾在里奇兰兹长大，尽管面临挑战，但与社区有着强烈的联系。
- 她在上大学时从小镇搬到夏洛茨维尔（Charlottesville）时经历了巨大的文化冲击，感觉后者比她习惯的家乡要大得多，且多元化。
- 她最初对多样性有误解，认为家乡的每个人都有着相同的基督教信仰。
- 在弗吉尼亚大学（University of Virginia），她对女性、性别和性研究产生了热情，这帮助她表达了长期以来的女性主义和交叉性（intersectionality）感受。
- 她因一次创伤经历在大学中休学一个学期，称这是她做过的最好的决定，让她获得了清晰和方向。
- 她在经历后积极参与性侵犯和关系虐待预防工作，彰显了她对倡导的承诺。
- 住在姐妹会（sorority）宿舍为她提供了一个支持性的社区，帮助她度过大学生活和 activism（激进主义）。
- 她参与了一个名为“无可打破计划”（Project Unbreakable）的项目，幸存者分享来自施害者的名言，这帮助她找到自己的声音，并为她的故事获得媒体关注。
- 嘉宾强调归属感和社区支持的重要性，特别是在大学环境中，对个人和集体的疗愈至关重要。
- 她认识到阿巴拉契亚地区的阿片危机（opioid crisis）对社区的长期影响，指出每个人在某种程度上都与此问题有关，无论是通过家人还是朋友。

- 嘉宾最初从小镇里奇兰兹搬到更大的城市夏洛茨维尔，然后又跳跃到纽约市。
- 她只带着两个行李箱和一个月的短租搬到纽约市，最初在朋友的地板上睡了五天。
- 尽管她强烈希望为“爱之基金会”（One Love Foundation）工作，但她在搬到纽约时经历了文化冲击和对自己决定的不确定性。
- 她的家族对纽约市的了解有限，使得她在城市中导航和适应变得困难；他们只在感恩节时访问过一次。
- 她幽默地提到，家族没有参与传统的感恩节活动，而是选择在一家东欧餐厅用餐。
- 她加入了“爱之基金会”，那时该组织仍处于初创阶段，形容其在非营利背景下的初创氛围。
- 嘉宾在工作中频繁往返于纽约和杰克逊维尔（Jacksonville），强调她在建立关系和传播关系健康教育意识方面的承诺。
- 在23岁时，她担任一项免费的教育项目的“推销员”，突显了在一个许多人不愿讨论的领域推广免费服务的挑战。
- 她面临潜在合作伙伴对关系虐待教育在其社区中的相关性的质疑，表明了倡导和意识提升的必要性。
- 嘉宾热衷于教育他人了解健康和不健康关系的表现，反映了她在这一领域产生积极影响的承诺。

- 嘉宾参与“爱之基金会”，旨在为识别不健康行为创造一种共同语言。
- 她强调识别不健康和健康关系行为的重要性，倡导就这些话题进行开放的对话。
- 嘉宾认为媒体常常美化不健康关系，举例电影《恋恋笔记本》（The Notebook）来说明自己的观点。
- 她鼓励人们对朋友的关系提出开放式问题，而不是仅仅相信社交媒体上的表现。
- 嘉宾在“爱之基金会”工作了六年，这影响了她追求MBA（工商管理硕士）的决定。
- 她强调初创环境中的学习机会，与更有结构的工作角色形成对比。
- 嘉宾强调在快节奏的初创文化中设定个人界限的重要性。
- 在纽约市生活多年后，她在COVID-19大流行期间返回家乡里奇兰兹。
- 她决定回家的部分原因是需要更多的空间进行远程工作，因为她的公寓里与室友挤在一起。
- 嘉宾反思了她在家的意外长时间停留，原本计划是两周，但延长到了两年，之后她才去读商学院。

- 嘉宾与她的家乡里奇兰兹有着强烈的情感联系，她形容这是一个她的心灵归属之地。
- 她积极寻求与根源的联系，通过听播客、阅读书籍和与他人交流来了解这个地区。
- 嘉宾在回家时感受到一种“生活在两者之间”的感觉，平衡着对阿巴拉契亚的联系和在纽约的职业生涯。
- 家庭在她的生活中扮演着重要角色；她有一个紧密团结的家庭，每周日会在祖父母的老房子里共进午餐。
- 她渴望重返阿巴拉契亚，强调对社区和与自己起源的联系的渴望。
- 嘉宾致力于社会影响，希望在阿巴拉契亚地区从事农村社区和经济发展工作。
- 她对在自己地区创造非剥削性的经济机会感兴趣，专注于可持续发展和教育。
- 嘉宾有一个在环境政策领域工作的伴侣，这影响了她目前的居住地和未来计划。
- 她坚信在社区内提供高质量教育和创造就业机会的重要性，以防止人口外流。
- 嘉宾认为在多个文化和地方之间的体验是美丽的，欣赏它们为她对家的理解带来的多样化视角。

- 安妮目前正在华盛顿特区寻找影响投资的工作。
- 她对托马斯（Thomas）在播客中接待她表示感激。
- 安妮重视与听众分享她的见解和经历的机会。
- 她热衷于通过影响投资的工作来创造改变。
- 安妮感谢播客社区在她找工作过程中的支持。
- 她强调在寻找新机会时，人际网络和联系的重要性。
- 安妮愿意探索影响投资领域的各种角色。
- 她喜欢参与关于社会和环境问题的对话。
- 安妮受到影响投资潜力的激励，致力于在社会中创造积极变化。

- **家族根源**: Annie Forrest的家族与美国维吉尼亚州的Richlands有着深厚的联系，已经在这里生活了八代，形成了与土地和社区的强烈纽带。

- **小镇生活**: Annie在一个5000人的小镇长大，体验到紧密的社区关系，大家彼此熟悉，强调了小镇价值观和邻里支持的重要性。

- **文化自豪感**: 尽管有关于阿巴拉契亚（Appalachia）的刻板印象，Annie对自己的文化遗产感到自豪，欣赏她所在地区的勤劳精神和独特文化。

- **乡村生活规范**: Annie的成长经历包括种植蔬菜和本地采购肉类等习惯，后来她意识到这些在她的社区之外并不普遍。

- **教育与倡导**: 高中毕业后，Annie继续接受高等教育，这让她看到了不同的生活方式和观点，最终使她成为关系健康的倡导者。

- **搬到纽约市**: Annie搬到纽约市，加入了One Love基金会，专注于关系健康教育的战略合作与全国性倡议。

- **疫情转变**: 新冠疫情促使Annie返回Richlands，让她重新与塑造她的根源和社区建立联系。

- **支持乡村社区**: 回到Richlands后，Annie成为阿巴拉契亚乡村社区的积极倡导者，关注教育、健康和经济发展等问题。

- **追求影响投资**: 在杜克大学（Duke University）的Fuqua商学院学习期间，Annie担任健康与福祉副总裁，并共同主持影响投资倡议，将她的职业与社区发展热情结合。

- **未来愿景**: 随着毕业的临近，Annie希望继续从事影响投资工作，努力在乡村地区创造积极变化，同时珍视她的阿巴拉契亚遗产。

- **在Richlands长大**: 讲述者回忆起在Richlands的成长经历，这是一个位于阿巴拉契亚的小镇，关于该地区及其人民的误解普遍存在，常常导致无知和缺乏教育的刻板印象。

- **外部行业影响**: 讨论突显了木材和煤炭等提取行业的长期影响，以及阿巴拉契亚社区面临的阿片类药物危机，这些都加剧了社会经济挑战。

- **阿片类药物危机**: 讲述者分享了与阿片危机的个人联系，指出几乎每个社区成员都受到影响，无论是通过成瘾还是失去亲人，并强调了这一危机的代际影响。

- **大学过渡**: 离开Richlands去弗吉尼亚大学（UVA）标志着一个重要的转变，让讲述者接触到一个更大、更具多样性的环境，与家乡形成鲜明对比。

- **挑战信念**: 在UVA，讲述者的世界观得到了拓展，特别是通过妇女、性别和性研究，帮助他们表达之前无法言说的女性主义和交叉性（intersectionality）感受。

- **个人创伤与倡导**: 讲述者在UVA第一年经历了性侵犯，这对他们的大学生活产生了深远的影响，并促使他们进行反思和专注于性侵犯预防的活动。

- **休学一个学期**: 认识到需要休息，讲述者选择休学一个学期，认为这是一次改变人生的决定，让他们获得了新的视角，并以重新焕发的激情回归倡导工作。

- **倡导与社区**: 回到UVA后，讲述者参与了倡导工作，特别是通过一个名为One Less的组织，专注于在#MeToo运动普及之前提高对性侵犯的意识。

- **分享故事**: 讲述者通过Project Unbreakable计划公开分享了自己的性侵犯经历，这一举动引起了广泛关注，并激发了关于这一话题的讨论。

- **通过社区赋权**: 在整个旅程中，讲述者强调了社区支持的重要性，特别是来自她的姐妹会（sorority），在促进归属感和支持其倡导与个人成长方面发挥了作用。

- **在Richlands的起源**: 这段旅程始于维吉尼亚州的Richlands，讲述者对关系健康和倡导的理解最初是在这里形成的。

- **转移到夏洛特维尔**: 为了上大学，搬到维吉尼亚州的夏洛特维尔，在这里接触到新思想和新经验，激发了对政策倡议和性侵犯及关系虐待相关倡导的热情。

- **参与政策**: 积极参与立法过程，在弗吉尼亚州参议院委员会作证，分享个人经历以影响对幸存者友好的法律。

- **公开作证的挑战**: 在作证时，讲述者遭遇了一位参议员质疑其经历的有效性，强调了盟友支持的重要性，其他参议员为他们辩护。

- **与姐妹会的经历**: 在一家全国姐妹会工作了一年，进一步发展了倡导技能和人脉，然后转向更专注于关系健康教育的角色。

- **搬到纽约市**: 从夏洛特维尔搬到纽约市，带着两个行李箱和一个月的短租，Driven by the desire to work with the One Love Foundation（出于想与One Love基金会合作的渴望）。

- **家庭动态**: 在将家人带到纽约的过程中遇到挑战，体现了从小镇到繁华城市环境的文化转变。

- **加入One Love基金会**: 在One Love早期阶段加入，参与关系健康教育项目的开发，专注于在全国范围内扩大倡议。

- **在杰克逊维尔建立关系**: 在杰克逊维尔积极开展关系建设工作，频繁飞往该地，向学校和社区组织推广基金会的免费课程。

- **倡导健康关系**: 参与教授健康与不健康关系的知识，强调意识和教育在预防关系虐待和促进社区支持中的重要性。

- **介绍One Love**: 该组织旨在创建一种共同语言，以识别关系中的不健康行为，解决操控和推卸责任等常常被忽视的问题。

- **个人反思**: 讲述者分享了自己未被教导健康关系样貌的经历，强调了媒体描绘的负面影响，例如电影《恋恋笔记本》（The Notebook），该片美化了不健康的关系动态。

- **教育倡议**: One Love专注于揭穿不健康关系的神话，推广健康行为，包括有效的冲突解决、责任感、建立信任以及关系中快乐的重要性。

- **对年轻人的建议**: 讲述者鼓励同龄人更深入地关注朋友的关系，强调提出开放式问题的重要性，而不是仅仅相信社交媒体的表象。

- **对关系问题的意识**: 讨论强调不健康关系可以影响任何人，无论性别身份如何，挑战了“干预朋友关系不是自己的事”的观念。

- **在One Love的经历**: 在One Love工作六年后，讲述者反思了在创业环境中获得的宝贵学习经验，特别是适应和努力的必要性。

- **进一步教育的渴望**: 在One Love的激励工作环境中，讲述者希望追求MBA，以提升在规模扩展组织方面的技能。

- **工作与生活的平衡**: 讲述者强调在创业文化中设定界限的重要性，倡导心理健康，并认识到没有任何工作值得牺牲健康。

- **疫情期间的迁移**: 在2020年3月，疫情的爆发促使讲述者离开纽约市，返回家乡Richlands，寻求更多空间和家庭支持。

- **在家中延长逗留**: 最初计划的短暂访问变成了两年的逗留，让讲述者反思自己的旅程，并为职业生涯的下一章做准备，包括上商学院。

- **2019年12月**: Annie开始感到对阿巴拉契亚根源的深切渴望，开始通过播客、文献和与该地区的对话与社区互动。

- **2019年12月**: 她在LinkedIn上联系未来的伴侣，表达了希望加入UVA的“阿巴拉契亚之友”俱乐部的愿望，以重新与家乡建立联系。

- **2020年**: 在新冠疫情期间，Annie返回家乡Richlands，经历了一次苦乐参半的归乡，面对该地区的挑战，包括阿片危机和经济衰退。

- **2020年**: 回归后，Annie观察到Main Street上小企业的显著下降，但也见证了年轻企业家复兴当地经济的努力。

- **2020年**: Annie在平衡阿巴拉契亚根源与城市环境经历中感到自己是个局外人，这种感受通过她在钓鱼时背着纽约客包的照片得以体现。

- **2020年**: 她珍视与家人的联系，参加在祖父母旧房子里的周日午餐，强化了与社区的联系。

- **2021年**: Annie搬到北卡罗来纳州的达勒姆，追求MBA，旨在提升领导技能，并探索自己在非营利部门之外的职业价值观。

- **2021-2022年**: 在MBA学习期间，她参与了各种倡议，包括健康与福祉项目和社会影响实习，同时重申了对社会影响的承诺，而非企业美国。

- **2022年**: 随着毕业的临近，Annie反思自己的经历，意识到尽管得到了宝贵的见解，但对社会影响的热情依然不变。

- **毕业后**: Annie计划在阿巴拉契亚从事乡村社区发展工作，专注于非提取性资本投资和改善教育，旨在提升家乡的生活质量。

- **影响投资的介绍**: Annie表达了对影响投资的兴趣，强调其在当今经济环境中的重要性和相关性。

- **网络支持**: 参与对话的Thomas愿意帮助Annie在华盛顿特区找到工作，展示了社区和人脉在职业发展中的力量。

- **技能的认可**: Annie的资历和经历受到认可，强调了她在影响投资领域贡献的准备和潜力。

- **行动呼吁**: 讨论作为号召，鼓励听众支持Annie的求职，体现了职业发展中的协作性质。

- **感恩与反思**: Annie表达了对分享自己旅程机会的感激，表明她持有积极心态，开放于新可能性。

- **未来愿景**: 讨论暗示了Annie在影响投资方面的未来目标，表明了她职业路径的清晰愿景。

- **与观众的互动**: 播客鼓励听众参与，培养社区感和共同目标。

- **结束语**: 讨论以希望的语气结束，激励听众在职业追求中相互支持。

- **持久的联系**: Annie与Thomas之间的互动展示了在实现职业目标中指导和人际关系的重要性。

- **对他人的启发**: Annie的旅程为其他人提供了灵感，突显了通过职业产生有意义影响的可能性。